El proceso de terapia
Y este auto(re)descubrimiento, abre millones de posibilidades para reencontrarnos con la persona que elegimos para compartir nuestra vida.
El proceso de terapia comienza con la pareja decidiendo encontrar ayuda (que ya es un paso difícil) y el/la terapeuta tiene un mapa detallado de las etapas y las herramientas que utilizar para acompañar a la pareja en su camino a reencontrarse y solventar las dificultades que encuentran, mejorar la comunicación y la comprensión de los comportamientos y motivos, emociones y razones que mueve a cada un@.
El número de sesiones necesarias, está íntimamente relacionado con el momento en el que llega la pareja, el punto en el que se encuentra cada persona y la conexión con las emociones y conciencia de un@ mism@.
Usualmente, se utiliza una estructura de una primera sesión de pareja, al menos una sesión individual con cada miembro de la pareja (pueden ser más dependiendo de la historia de cada un@), y la continuación de las sesiones de pareja con el/la terapeuta.
Generalmente, son sesiones de entre 50 y 90 minutos, dependiendo de cada pareja. Se recomienda que sean -sobre todo al principio-, sesiones semanales que permitan generar una continuidad en el trabajo realizado y la percepción individualizada de cambio. No obstante, dependiendo de las posibilidades/necesidades de cada pareja, puede haber variaciones en estos detalles que se comentan con el terapeuta en la primera sesión.
Etapas
El ‘mapa’ que siguen l@s terapeutas para guiar a las parejas hacia la reconexión, consta de diferentes momentos de terapia, en los que se va avanzando y profundizando, que se estructuran en tres etapas diferenciadas que se suceden en el tiempo: